В нашем организме и психике запрограммировано множество автоматических процессов. Мы не задумываемся о дыхании или сердцебиении. Точно так же в нашей психике существуют поведенческие и эмоциональные паттерны, схемы и программы, о которых мы не думаем. Многие события в жизни разворачиваются определённым образом лишь потому, что мы на «автопилоте» продолжаем реагировать, действовать и испытывать чувства по привычке.
☘️ Существуют разные способы сделать жизнь более подходящей и удовлетворяющей. 📍 Этот подход— для тех, кто уже работал со своими детскими травмами, различными воспоминаниями, перепрограммировал свои установки, но у кого всё ещё остаётся что-то, что «не так»: нет удовлетворения, нет ощущения целостности себя, сохраняются шаблоны поведения и эмоциональные автоматизмы, которые уже устарели. Привычные реакции и модели поведения, которые мы даже не замечаем.
🌀 Ключевая идея: Если мы посмотрим на эти привычные действия и осознанно примем решение изменить привычную реакцию — где-то не отреагировать вовсе, где-то отреагировать по-другому, а где-то сделать то, что никогда не делали, — то удивительным образом одно изменённое действие, одна изменённая реакция перепрошивает всю твою вибрацию. А вместе с ней — и ту реальность, которую ты создаёшь через свои вибрации.
🎯 Я предлагаю прямой и действенный подход: 1. Увидеть свои привычные реакции. 2. Спросить себя: «А что если я изменю это?» 3. Сознательно изменить их.
Речь идёт о том, как вы реагируете, что чувствуете в определённые моменты, как проявляете эмоции. Например:
Есть кашу на завтрак или хлопья просто потому, что «так принято».
Радоваться или огорчаться цветам от мужа, не задумываясь о своих истинных чувствах.
Грустить из-за дождя за окном.
Видеть недовольное лицо коллеги или мамы и решить, что это из-за вас.
⚙️ Как это работает? В течение 21 дня ты:
✅ выполняешь специальные задания, ✅ отслеживаешь свои автоматизмы, ✅ экспериментируешь с нетипичными проявлениями, ✅ делаешь то, что никогда не делал, ✅ открываешь свои теневые части.
❗️ В результате формируешь новые нейронные связи.
Итог - ты меняешь свою внутреннюю вибрацию: привычные мысли и реакции. Становишься более целостным, начинаешь опираться на себя, выходишь из созависимости — и вокруг формируется иная реальность.
📦 Что входит в челлендж:
✔️ Закрытая группа для участников. ✔️ Установочная встреча (около 1 часа), где мы разберём механизмы работы и поставим цели. ✔️ Ежедневные задания и практики для выявления и изменения автоматизмов. ✔️ Моё сопровождение: я буду помогать вам эффективно выявлять модели, отрабатывать новые реакции и закреплять их.
🎯 Главная цель — сделать так, чтобы наша нервная система перестала работать на автомате в ключевых для нас сферах. Чтобы в момент реакции у нас в головах «всплывало окошко» выбора: как поступить, что почувствовать, как отреагировать.
💎 Стоимость участия: 2000 рублей. Старт 26 октября Установочная встреча 25 октября в 12:00 в zoom