Практический курс
ЖИЗНЬ на 100!
Запись онлайн-трансляций с упражнениями
Взрослый человек в состоянии позаботиться о своем душевном, ментальном и физическом благополучии. Предлагаю практические приемы для проживания этой жизни так, чтобы чувствовать себя в энергии, интересе, удовлетворенности от всего, что происходит
Дорогие участники,
До начала курса можно сделать несколько процессов:
1. Осознать и сформулировать для себя какие твои состояния тебе подходят, а какие нет...
2. Какие аспекты твоей жизни тебе подходят, а какие нет...
3. Ответить на вопрос: " тебе обязательно надо сыграть в кино в главной роли, и какую роль и в каком фильме ты выберешь, и почему именно эту роль?"
2. Какие аспекты твоей жизни тебе подходят, а какие нет...
3. Ответить на вопрос: " тебе обязательно надо сыграть в кино в главной роли, и какую роль и в каком фильме ты выберешь, и почему именно эту роль?"
Общие
правила
курса
1. В группе курса в телеграм-канала будет опубликована ссылка на zoom, сохраните её, она на все встречи.
2. Большая просьба для тех кто присутствует на занятии онлайн - ПРИСУТСТВОВАТЬ,
т.е. не делать параллельно другие дела, найти место, где вас не будут отвлекать)
3. Приготовьте, пожалуйста, бумагу и ручку (для упражнений)
4. Занятие заканчивается после 21.30 до 22.00
5. У нас будет один перерыв 10 мин около 20:20
6. В конце занятия будет медитативное упражнение, важно, чтобы вы обеспечили все необходимые для вас условия
7. Переходим на ТЫ
8. На следующий день, я пишу в группе курса домашнее задание на неделю
9. Для тех кто смотрит в записи, пройдите занятие как можно раньше, чтобы у вас была неделя наработки навыка
2. Большая просьба для тех кто присутствует на занятии онлайн - ПРИСУТСТВОВАТЬ,
т.е. не делать параллельно другие дела, найти место, где вас не будут отвлекать)
3. Приготовьте, пожалуйста, бумагу и ручку (для упражнений)
4. Занятие заканчивается после 21.30 до 22.00
5. У нас будет один перерыв 10 мин около 20:20
6. В конце занятия будет медитативное упражнение, важно, чтобы вы обеспечили все необходимые для вас условия
7. Переходим на ТЫ
8. На следующий день, я пишу в группе курса домашнее задание на неделю
9. Для тех кто смотрит в записи, пройдите занятие как можно раньше, чтобы у вас была неделя наработки навыка
За 6 встреч мы формируем навык, о котором ты в дальнейшем не задумываешься, потому что он становится тобой. И это также просто, как дышать...
Добро пожаловать в мир здоровых людей !
Добро пожаловать в мир здоровых людей !
1
Первое занятие
Жизнь через проблемы или через задачи и интерес - твой выбор:
Жизнь через проблемы или через задачи и интерес - твой выбор:
- от проблемы к задаче
- схлопывание договора страдания
- выстраивание и сборка энерго-информационного кокона личности, получение кодового слова
- начало формирования навыка жизни через интерес и любопытство
- выход из состояния жертвы
- твои базовые потребности
Сборка энергетического кокона
Медитация
Задание на неделю
1. Каждое утро собираем кокон
2. Смотрим на свою реальность: "я это создал😇"
3. Каждый день составляем табличку: удовлетворение базовых потребностей
4. Уделяем особое внимание потребности, которая не была удовлетворена в детстве
Пояснения к домашнему заданию: