В предвкушении воскресной телесной практики, добавляю новые, интересные практики, заранее чувствую радость. Моё тело отвечает мне тем же. Я наслаждаюсь той энергией, которая живёт во мне сейчас, тем контактом, который случился у духа с моим телом.
Но так было не всегда.
Когда-то я не слышала своего тела.
Я выросла в семье, где женщина должна уметь всё.
Где слово «не могу» просто не существовало.
«Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт» — это была я.
И однажды тело сломалось
В 33 года я не могла ходить. Это была точка, где всё изменилось⚡️. Я в первые стала пробовать слышать свое тело. Да было много разных процессов: психотерапия, специальная ментальная гимнастика для мышц, рейки, родовая психодрамма, расстановки, много покоя, остеопатия, и волшебная Татьяна Александровна Гарцуева, которая одной фразой поменяла мое отношение к себе:
«Меня ваши проблемы не интересуют (у меня был в это время грудной ребенок), вам надо лежать месяц и ничего тяжелее чашки не поднимать, я сказала, что нужно делать — просто делайте».
И я начала.
Я пересмотрела свои ценности и принципы.
Я впервые по-настоящему услышала своё тело.
Было много физического отдыха, помощь мамы, тотальное изменение жизни.
Много психотерапии.
Гимнастики.
Энергетических практик.
Много настойчивости.
И тело ответило благодарностью.
Теперь я не просто двигаюсь, я наслаждаюсь своей телесностью, в тотальном контакте с телом.
И мое понимание, что такое тело и как с ним быть, к сегодняшнему дню расширилось и прояснилось.
Наши тела — это дар.
Дар каждого воплощения, единственный и незаменимый.
Я не знаю, как устроен мир на самом деле, возможно, у меня просто своё кино.
Но я знаю: тело — живое, тонкое, мудрое, наполненное силой и жизнью.
Тело – это дар, от Создателя, который можно разрушить раньше времени.
У каждого тела — свой энергетический рисунок.
Свой звук.
Свой цвет.
Люди относятся к телу по-разному.
Кто-то считает, что тело — неважно, главное «духовность».
Кто-то относится к телу утилитарно, как к инструменту, который просто должен работать.
Кто-то воспринимает тело как товар, который нужно бесконечно улучшать, исправлять, подгонять под стандарты.
Но ни одно из этих отношений не помогает телу.
Тело слышит только одно — любовь и внимание.
Таблетки не лечат тело.
Разреши энергии течь.
Тело — это произведение искусства.
Уникальное. Живое.
И если перестать загонять себя в усреднённые шаблоны, можно увидеть это.
Только благодаря телу мы чувствуем вкус еды, запахи, ароматы, тепло кожи, прикосновение, дыхание рядом, телесную близость, сексуальный экстаз.
Всё — через тело.
В какой-то момент я обнаружила, что в моих руках зажата огромная сила.
Да, можно назвать её гневом, но это больше.
Это была невыраженная сила, застывшая внутри.
Мои руки долго держали что-то из последних сил — детей, ситуации, попытки сохранить то, что невозможно было удержать.
Психологически я отпустила, а невыраженная сила — сила осталась, как застой.
Я подумала: как помочь своим рукам?
😂Всю жизнь я говорила детям: любой вид спорта, кроме бокса.
А потом вдруг пришло очень ясное понимание:
именно бокс может высвободить эту силу, дать ей движение, дыхание, форму.
Бокс стал ключом, необходимым элементом и инструментом для ещё большего контакта и здоровья моего тела.
Это было лекарство.
Для моих рук.
Для моих плеч.
Для моих границ.
Для моей живой силы.
Я наслаждаюсь своим телом каждый день.
И знаю: каждое тело уникально, красиво и наполнено жизнью.
О чем мечтает твое тело?
И я хочу поделиться этим волшебным контактом.
Тем, как можно слышать тело, жить в нём и наслаждаться им.
Давай подберём ключик к твоему телу.
Жду тебя в воскресенье.
P.S и мы НЕ будем заниматься боксом😱😂
Но так было не всегда.
Когда-то я не слышала своего тела.
Я выросла в семье, где женщина должна уметь всё.
Где слово «не могу» просто не существовало.
«Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт» — это была я.
И однажды тело сломалось
В 33 года я не могла ходить. Это была точка, где всё изменилось⚡️. Я в первые стала пробовать слышать свое тело. Да было много разных процессов: психотерапия, специальная ментальная гимнастика для мышц, рейки, родовая психодрамма, расстановки, много покоя, остеопатия, и волшебная Татьяна Александровна Гарцуева, которая одной фразой поменяла мое отношение к себе:
«Меня ваши проблемы не интересуют (у меня был в это время грудной ребенок), вам надо лежать месяц и ничего тяжелее чашки не поднимать, я сказала, что нужно делать — просто делайте».
И я начала.
Я пересмотрела свои ценности и принципы.
Я впервые по-настоящему услышала своё тело.
Было много физического отдыха, помощь мамы, тотальное изменение жизни.
Много психотерапии.
Гимнастики.
Энергетических практик.
Много настойчивости.
И тело ответило благодарностью.
Теперь я не просто двигаюсь, я наслаждаюсь своей телесностью, в тотальном контакте с телом.
И мое понимание, что такое тело и как с ним быть, к сегодняшнему дню расширилось и прояснилось.
Наши тела — это дар.
Дар каждого воплощения, единственный и незаменимый.
Я не знаю, как устроен мир на самом деле, возможно, у меня просто своё кино.
Но я знаю: тело — живое, тонкое, мудрое, наполненное силой и жизнью.
Тело – это дар, от Создателя, который можно разрушить раньше времени.
У каждого тела — свой энергетический рисунок.
Свой звук.
Свой цвет.
Люди относятся к телу по-разному.
Кто-то считает, что тело — неважно, главное «духовность».
Кто-то относится к телу утилитарно, как к инструменту, который просто должен работать.
Кто-то воспринимает тело как товар, который нужно бесконечно улучшать, исправлять, подгонять под стандарты.
Но ни одно из этих отношений не помогает телу.
Тело слышит только одно — любовь и внимание.
Таблетки не лечат тело.
Разреши энергии течь.
Тело — это произведение искусства.
Уникальное. Живое.
И если перестать загонять себя в усреднённые шаблоны, можно увидеть это.
Только благодаря телу мы чувствуем вкус еды, запахи, ароматы, тепло кожи, прикосновение, дыхание рядом, телесную близость, сексуальный экстаз.
Всё — через тело.
В какой-то момент я обнаружила, что в моих руках зажата огромная сила.
Да, можно назвать её гневом, но это больше.
Это была невыраженная сила, застывшая внутри.
Мои руки долго держали что-то из последних сил — детей, ситуации, попытки сохранить то, что невозможно было удержать.
Психологически я отпустила, а невыраженная сила — сила осталась, как застой.
Я подумала: как помочь своим рукам?
😂Всю жизнь я говорила детям: любой вид спорта, кроме бокса.
А потом вдруг пришло очень ясное понимание:
именно бокс может высвободить эту силу, дать ей движение, дыхание, форму.
Бокс стал ключом, необходимым элементом и инструментом для ещё большего контакта и здоровья моего тела.
Это было лекарство.
Для моих рук.
Для моих плеч.
Для моих границ.
Для моей живой силы.
Я наслаждаюсь своим телом каждый день.
И знаю: каждое тело уникально, красиво и наполнено жизнью.
О чем мечтает твое тело?
И я хочу поделиться этим волшебным контактом.
Тем, как можно слышать тело, жить в нём и наслаждаться им.
Давай подберём ключик к твоему телу.
Жду тебя в воскресенье.
P.S и мы НЕ будем заниматься боксом😱😂
